👣 赤足鞋適用群組

1. 健康與姿勢改善族群

• 長期穿厚底或高跟鞋者：想改善走路姿勢、減少骨盆前傾或下背痛。

• 有扁平足、拇趾外翻、足弓塌陷的人：赤足鞋能幫助足弓主動發力，長期改善腳型問題（需循序漸進）。

• 久坐族 / 上班族：下班後換上赤足鞋散步，放鬆足部，改善足底血液循環。

2. 運動健身族群

• 健身愛好者：深蹲、硬舉、壺鈴訓練時，赤足鞋能提供穩定的貼地感與良好力量傳導。

• 跑者 / 慢跑愛好者：想嘗試自然跑姿（前掌或全掌落地），減少膝關節衝擊。

• 瑜伽、皮拉提斯、舞蹈練習者：赤足鞋能保護足底，同時保留腳趾伸展與地面感受。

• 武術 / 功能性訓練者：需要平衡、敏捷與地面回饋的運動族群。

3. 戶外與休閒族群

• 喜歡旅行、徒步、露營的人：赤足鞋輕便好攜帶，適合當備用鞋或短程健行鞋。

• 親子族群：孩子穿赤足鞋有助於足部正常發育；大人可用於親子運動時穿搭。

• 追求極簡生活者：偏好自然、環保、永續產品。

4. 醫療與復健族群（需專業指導）

• 做物理治療或復健者：如膝蓋疼痛、足弓支撐不足，但需在專業建議下漸進使用。

• 銀髮族：有助於提升平衡感與下肢肌力，但需小心選擇鞋底止滑款。